Tingkatkan Kemampuan Fisik Prajurit, Kodim 0204/DS Gelar Tes Garjas Periodik I 2023


MedanEkspress | Lubuk Pakam
- Dalam rangka meningkatkan kemampuan fisik prajurit, Kodim 0204/Deliserdang melaksanakan tes kesegaran jasmani (Garjas) periodik I tahun 2023 di Lapangan Makodim 0204/DS, Jln Galang Km 2, Kecamatan Lubuk Pakam, Senin (8/5/2023).

Kegiatan yang dipimpin langsung Kajas Korem 022/Pantai Timur, Kapten Inf B Barus ini diikuti 373 personil Kodim 0204/DS yang terdiri dari Perwira, Bintara, Tamtama dan PNS TNI AD. 

Tes kesegaran jasmani merupakan program dari komando atas yang bertujuan untuk mengecek sampai dimana kemampuan fisik para prajurit TNI AD khususnya Kodim 0204/DS, sehingga dalam pelaksanaan tugas pokok ke depan dapat berjalan lancar dan maksimal.

Pelaksanaan tes Garjas periodik I 2023 Kodim 0204/DS ini juga ditujukan kepada personil yang akan melaksanakan UKP (Uji Kenaikan Pangkat) periode 1 Oktober 2023 mendatang. 

Adapun Garjas yang dilaksanakan kali ini meliputi tes kesegaran “A” yaitu lari dengan waktu 12 Menit, dan tes kesegaran “B” meliputi gerakan pull up, sit up, push up, dan lunghes durasi waktu 1 menit, serta shuttle run. Selain itu, juga dilaksanakan tes ketangkasan berupa renang gaya dada jarak 50 meter.

Sebelum melaksanakan tes Garjas, seluruh peserta melaksanakan pengecekan kesehatan oleh tim kesehatan dari Poskesdim 0204/DS, dengan melakukan pengukuran tensi dan denyut nadi. Hal ini bertujuan untuk memastikan bahwa para peserta siap melakukan tes Garjas. 

Sumber: Kodim 0204/DS
Share:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Penerbit: PT Ekspres Media Perkasa Pimpinan Umum: Lila Delima, Sos Pimpinan Redaksi: Zulfikar AB, ST Redaktur Pelaksana: Hapri Aulia IT/WEB MASTER: Saputra Watawan: Hazmi Adrian Imam Nugraha Ratu Valan Dewi Alamat Redaksi Jalan Bajak 2H Perumahan Citra Mas No 14,Kelurahan Harjosari II, Kecamatan Medan Amplas, Kota Medan. Email: zullifkarabubakar@gmail.com No Contac/WA 08126474609

Popular

Label